Завтра праздник всех влюблённых — День Святого Валентина. Это день, когда мы окружаем вниманием и лаской всех, кого любим. Пишем письма, посылаем открытки-валентинки, осыпаем подарками. А ещё буквально каждую мелочь стараемся сделать в виде сердечка — таким образом благодарим всех, кто дорог нашему сердцу.

В этот день будет совсем нелишне вспомнить самую главную формулу любви… Прежде всего, вспомним, что любовь — это химия. Итак, из чего же состоит это чувство? «Любовь» — это пять основных гормонов, влияющих на наши эмоции и телесные ощущения:

1. Дофамин — это гормон, отвечающий за целеустремленность и концентрацию на будущих событиях. Дофамин участвует в сигналах нервных клеток и действует на человека наподобие адреналина, так как дарит ощущение комфорта и мгновенно поднимает настроение. Также дофамин играет огромную роль в возникновении положительных эмоций, чувственности и удовольствия, а это создаёт предвкушение приятных событий, которые хочется незамедлительно осуществить. Он формирует у влюбленных определённое поведение, и если оно оказывается безрезультатным, то впоследствии дофамин перестанет выделяться. Иными словами, зачастую, как только этого вещества у нас становится мало, мы перестаем любить.

2. Адреналин — содержание этого гормона в крови повышается при эмоциональных переживаниях. Адреналин отвечает за высокий эмоциональный подъём, он активизирует наши силы, из-за него нам не сидится на месте и хочется совершать подвиги на любовном фронте. Он позволяет с лёгкостью совершать то, что обычно делать не удаётся или же просто лень — например, простоять всю ночь у окна возлюбленной или устроить партнёру романтический сюрприз.

3. Серотонин — это гормон удовольствия. Серотонин поднимает настроение даже тогда, когда на это нет особых причин, заставляет нас радоваться всему без причин и буквально порхать на крыльях любви. Серотонин — это гормон ярких положительных эмоций, которые приходят во время влюблённости. Однако по прошествии времени количество этого гормона в крови резко падает, и здесь все зависит от нашего поведения — либо мы разрываем отношения и отправляемся на поиски новой любви, либо мы понимаем, что влюблённость — это всего лишь переходный этап, ведущий к настоящей любви.

4. Эндорфины — гормоны, которые оказывают седативный (успокаивающий) эффект, дают удовлетворение и покой. А ещё эндорфины называют «гормонами счастья и радости», так как во время влюблённости мы находимся в состоянии эйфории. У влюблённых эндорфины вырабатываются во время занятий сексом, дают им чувство безопасности, умиротворения и блаженства.

5. Окситоцин и вазопрессин — гормоны, формирующие состояние нежной привязанности. Они уже не относятся к периоду первой и яркой влюблённости, выделяются в более спокойный период. Влюблённость и связанные с ней романтические переживания прошли, мы чувствуем себя спокойно и хорошо с партнёром, наши чувства взаимны, и мы уверены друг в друге.

А теперь посмотрим, что говорят о любви ученые:

Американский психолог-гуманист Абрахам Маслоу разработал оптимистическую теорию любви. Он считал, что при настоящей любви исчезают все тревоги и страхи, человек чувствует себя в безопасности, а интерес и привязанность друг к другу с каждым годом растут.

Представитель современного психоанализа Эрик Фромм выделил следующие компоненты любви. К ним относятся ответственность, уважение и знание любящими друг друга, а ещё — просто обязательны чувства удовольствия и взаимной радости. В своих высказываниях о любви Фромм замечает: «Давание побуждает другого человека тоже стать дающим, и они оба увеличивают радость, которую внесли в свою жизнь. В дарении себя есть та сила, которая рождает любовь». И это очень верно. Поскольку настоящая любовь строится на взаимности и заботе о близком человеке, на желании сделать его жизнь лучше. Где нет этого, там нет любви.

Психолог Р. Хаттисс понимает под любовью уважение, собственные положительные чувства и потребность в положительных чувствах партнёра, эротический компонент, ощущение близости и интимности.

Какою бы не была химия любви, но любовь — это самое прекрасное чувство на свете. Eё описывают в книгах, в фильмах, в картинах. А День святого Валентина — это всего лишь одна из её формул.

***
фото: