В первых числах октября в Лахденпохском районе стартует Фестиваль ГТО. Принять участие в нём можно, зарегистрировавшись в системе: https://user.gto.ru/user/register.

Как сообщила представительница Детской спортивной школы, Муниципальный Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди всех категорий населения Лахденпохского муниципального района будет проводиться в три этапа:

1 этап — 6 октября, 11.00, городской стадион.

2 этап — 16 ноября, 11.00, Лахденпохская СОШ.

3 этап — декабрь, ДЮСШ.

ПРОГРАММА IV, V СТУПEНИ

6 октября: бег на 30 м (с), бег на 2 км (мин., с), бег на 3 км (мин., с), метание мяча весом 150 г (м), метание снаряда весом 700 г (м), метание снаряда весом 500 г (м), прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).

16 ноября: подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз), подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз), наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см), поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин.), челночный бег 3*10 м (с), стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом, бег на лыжах на 3 км (мин., с), бег на лыжах на 5 км (мин., с), плавание на 50 м (мин,с).

VI — IX СТУПEНИ:

6 октября: бег на 100 м (с), бег на 30 м (с), бег на 30 м (с), бег на 2 км (мин., с), бег на 2 км (мин., с), бег на 3 км (мин., с), метание снаряда весом 700 г (м), метание снаряда весом 500 г (м), прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).

16 ноября: подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз), подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз), наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см), понимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин.), челночный бег 3*10 м (с), стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом.

Декабрь: бег на лыжах на 2 км (мин, с), бег на лыжах на 3 км (мин., с), бег на лыжах на 5 км (мин., с), плавание на 50 м (мин., с).

ОРГАНИЗАЦИЯ, СУДEЙСТВО И РEЗУЛЬТАТЫ

Организацию фестиваля, методическое, медицинское и судейское сопровождение осуществляет МО ДО «Лахденпохская районная детско-юношеская спортивная школа» и Центр тестирования.

К участию в Фестивале допускаются лица, относящиеся к IV-IX возрастным ступеням комплекса ГТО соответственно, при наличии допуска врача.

Результаты Фестиваля оформляются в протоколы установленной формы и вносятся в ЭБД ВФСК ГТО в установленном порядке.

Результаты участников, зарегистрированных в системе АИС ГТО и выполнивших необходимое количество нормативов для награждения знаком отличия комплекса ГТО, могут учитываться центром тестирования для представления к награждению соответствующим знаком отличия комплекса ГТО.

***
фото: